在制服了这场“亡灵天灾”后，驻地又迎来了短时间的平静。梁萌萌忙着布置爆裂陷阱，呼噜忙着训练恶魔部队。按照叶修缘的意思，本想训练出一只轻骑魔法部队，但是纤细的投火魔还不如矮小精干的魔童，无法承受“马上生涯”，也只好作罢了。
线下的生活，还是那么单调。叶修缘天天进行体能训练，虽然身上的脂肪消去的速度有点慢，但是从他自身的感觉来说，要比之前好上太多。现在的他，已经不用酣睡十二个小时以上了，只要短短的八个小时就能感到精力充沛。这就是锻炼的效果吗？
今天是周末，叶修缘仍然不放下日常的训练。他缓步走入健身馆。
“嘿，这不是叶老大吗？”一个声音从前方传来。
“哎呀，看来这次胖子还真的动真格了呢。”女孩的声音。
“我看没什么效果，还不如回家继续睡觉去吧。”
然后便是哄堂大笑。健身馆里的不少人都转过头来看这场闹剧。
叶修缘注视着眼前的三个“同学”。何荣，马志强，还有妖娆的甄美丽。上次见到他们以后，已经有不少天了。看来，锻炼对于这三位来说，不过是种调剂。
叶修缘稍转了个弯，走向带着职业般微笑的教练。
“今天的训练项目是什么？”
教练沉稳的声音传出：“叶先生，您的训练进展很不错。今天可以做一些力量与耐力方面的训练。就让我们从五公斤开始吧。”
“哈哈！听见没有，五公斤！只有五公斤！”马志强刻意放大了声音。
“五公斤吗？就连我都行呢。”甄美丽也不甘示弱。
何荣虽然没有出声，不过他脸上露出的高傲的笑容，显出他的“大度”和“包容”。
叶修缘用手试了一下拉力器。五公斤的拉力似乎并没有什么挑战。
“教练，我想，我可以做的更好。”
“叶先生，您确认吗？这项训练需要做四组，每组50个。而且，我建议我们从初级做起，这样的话不容易伤到肌腱。”教练嘱咐道。
叶修缘点点头：“我明白，教练。那就第一组做五公斤，后面三组加大拉力器的设定吧。”
教练用眼角瞟了瞟那三个显摆的活宝，对着叶修缘微笑着点点头：“好吧，那我们就开始吧。”
五公斤的拉力确实设置的很低，这也是教练依据叶修缘的身体情况做的计划。不过，叶修缘完成第一组训练，确实显得轻松异常。
教练好奇的看着面前的胖子。五十个拉伸动作虽然不多，但是对于一个胖子来说，还不至于做的这么轻松吧。要知道，胖子在完成这些动作的时候，推动的肥肉重量远甚于拉力器负载设定的重量。怎么面前的这位，连颗汗珠都没有冒呢？
叶修缘一脸的镇定。事实上，他在内心中也有些好奇。不知怎的，最近他的耐力有了突飞猛进的增长。第一次来锻炼的时候，他走到健身馆都快耗尽了全力，可是现在根本感觉不到一丝劳累。
“第二组，就加五公斤吧。”
“您确定？好的，我来重新设置一下。”教练走到电子拉力器的触频前，重新做了设定。
“砰！”“砰砰！”不远处的何荣正在用拳一次次的击打着靶子。
“哇！一百二十公斤！”甄美丽夸张的喊着，“荣荣，你的拳头越来越厉害了。人家喜欢死你了。”
“何老大，你的力量还真是强大啊！可比某人的十公斤要耐看多了。”
何荣用手背擦了一下额头的细汗，瞥了一眼正在做拉力训练的叶修缘。
叶修缘已经完成了第二组训练。十公斤的拉力感觉起来还是没有什么挑战。
“嗯，教练，再加五公斤好了。”
“好，不过不要勉强。”
第三组完成时，叶修缘的额头终于开始冒汗了。
“嗯，教练，再加五公斤好了。”
“嗯？好好。叶先生，你的训练成果很不错啊。我想，用不了多久，你就会大变样了。”
“呵呵，多谢教练。我还需要继续努力啊。”
何荣走了过来。
“哦？二十公斤的拉力？很不错嘛，叶老大。”何荣看着电子拉力器上显示的参数设定，说道。
“嘿嘿，比起何荣你来还是要差远了。一百二十公斤的瞬间击打力量，在拳击手里也算不错了。”
马志强跟了上来，叉起腰来活像个泼妇：“何止不错？要知道，力量并不是何老大的专长，他更擅长速度和技巧。”
“是呀，荣荣的技巧可是最棒的。是不是啊荣荣？”
叶修缘在心里腹诽着，恐怕“荣荣”最棒的技巧，是在对付另一个靶子的时候吧。
何荣看着叶修缘完成一个个的拉伸动作，忽然说道：“叶老大，怎么样？有没有兴趣和我切磋一下拳技？要知道，当初的你可也是个拳击爱好者啊。”
“哦？”叶修缘没有停下手中的动作，看了看面无表情的何荣。
“何老大，和他比？那不是一拳就闷倒了嘛。不够看啊。”
“是啊荣荣，这没有什么挑战嘛。”
叶修缘忽然笑了：“你确认？真的打算和我打上一场？”
何荣的目光中带上了一点诧异。本来的他，说这话只是想给叶修缘一个下马威，谁知道叶修缘竟然同意了。
“你确认？真的打算和我打上一场？”何荣正不由自主的重复着叶修缘的话。
叶修缘完成了最后一个动作，拿起教练递过来的毛巾擦了擦汗，脸上的笑容更盛。如果说气势这个东西能够决定成败的话，那么何荣已经败了。
“当然，时间和地点由你来定好了。我也不介意马上和你切磋切磋。”
何荣再次问：“你确认？真的打算和我比一场？”在他看来，这几乎可以说是不可思议。
“当然。你看我像是在说笑吗？”
何荣看着叶修缘，叶修缘也在看着他。
“好吧，既然这样，那就明天晚上七点吧，就在对面的武馆。对了，我们的那些老同学都好久没有看到你了，明天的比赛，我会实况转播给他们。说不定还有一些人会专程赶来看叶老大你的精彩表演呢。”